猪肝瘦肉粥-营养早餐

 时间:2026-02-14 19:10:48

 早餐很重要,吃营养又卫生的早餐就更重要了。那么请随小编一起亲手做一份营养美味的早餐-猪肝瘦肉粥。

材料:

1.精米150g;

2.猪肝150g;

3.瘦肉150g;

4.生姜丝一小撮;

5.花生油,生抽,食盐适量

做法:

1.精米用清水浸泡约2小时

2.猪肝洗干净后切成薄片;

3.瘦肉洗干净后切成薄片;

4.把猪肝和瘦肉装进一个碟内然后放上姜丝,花生油,生抽,食盐后拌匀,然后静放约30分钟;

5.锅内注入适量清水后把米放进锅内煲至沸腾,然后再煲约1小时;

6.最后把碟子内的猪肝,瘦肉,姜丝都放进锅内再大火滚30分钟即可食用啦。

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