时间:2024-10-11 22:52:34
1、秋葵用清水洗干净。
3、把秋葵放进沸水里煮五分钟。将煮过的秋葵捞出放进另一个装了干净凉开水的锅里浸泡一下捞起沥干水分。
4、将秋葵码在烤网上。
6、泡水喝,可以美白哦!