怎么才能高效率学习

 时间:2024-10-14 02:09:41

1、合理的规划自己的时间:1.早读 早上起来是人一天精神最饱满的时候,这个时候大脑接受能力是最强的,为什么不把这段时间用来记忆一些琐碎的知识呢?2.午休,对于学生来说,经过一上午的学习,自己的身体需要中途的休息,睡半个小时,让自己的精神重新振作起来3.晚读 在睡觉之前读一读喜欢的书,让大脑放松,这样很快就能进入睡眠,让自己迎接繁忙的下一天。

2、设定最终目的时,别忘了给每个阶段都留一个boss设计好大的方向之后,要给自己设置一些包含在内的小目标,让自己分段来完成,这样能提升自己的积极性,让意志不坚定的人也能坚持下来。

3、学习时做好笔记做笔记是很重要的,不管是为了复习,还是为了整理归纳,笔记是提高学习效率的重要原因。当然做笔记也有方法,这里推荐大家使用康奈尔笔记法,不知道的同学可以去百度一下,这里就不细讲了。

4、在自己单独学习(上课之外)的时候,也可以和上课一样,学45分钟,休息10分钟。本来上课时间的制定就是十分科学的,而且身体也需要休息和放松。

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