怎么让自己有个好身体

1、不吃垃圾食品、和烧烤之类的食物，吃太多垃圾食物会引起肠胃不适，所以要少吃这类食物。

3、不挑食，挑食容易引起营养不良，不能补充身体缺乏的营养物质，所以挑食的朋友要改变这个坏习惯。

5、多吃水果，健康绿色的食物，水果可以补充维生素，和很多有益的物质，大家可以多吃些水果。