如何正确对待父母更年期

1、换位思考首先要摆正心态，当父母在更年期变得唠叨的时候，不要觉得烦躁，多想想自己对父母发脾气的时候，每个人都有脾气不好的时候。不就是被多念几句，如果父母爱一直聊天说起以前的事情，你就多陪他们聊聊，请保持足够的耐心。

3、为父母分担家务很多烦躁的来源是一些生活的小事，尤其是妈妈们，做惯了半辈子的家务，操持了整个家的琐事，日复一日，会觉得特别疲惫。往往一件小事不顺心，多想了一点，就会影响自己的情绪。这个时候你应该多替父母分担一些家务，做一些力所能及的事。

5、培养父母的兴趣你可以鼓励父母去参加一些社区活动，和一些同龄人共同去做一件喜欢的事情，比如大合唱，书法啊，跳个广场舞也行。有新的事情可以做，当然就没空抑郁了。