怎样预防自己的眼睛近视

1、平时用眼达到2小时以 上，就应让自己向运处眺望一下，放松一下眼睛，以免过疲劳而导致近视。

3、一有空余时间给眼睛适当的按摩，以缓解一下视疲劳。

5、不要让眼睛长时间的聚焦在一个物体上，使眼睛得不到休息，慢慢的也会加深近视。