美味的营养早餐

 时间：2026-02-14 02:18:47

1、一杯牛奶，一个新鲜的水果、一个鸡蛋

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2、还加一点二两的干点（面包、馒头、饼干等碳水化合物)

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3、怎么样每天吃的早餐是不是很丰盛，

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