1、首先，你要保持一个积极的心态，做任何事情，心态都是第一步，不要因为从来没有下过水，就觉得自己不行，就觉得自己讨厌游泳，看到湛蓝的水，应该心情开心起来，开心的下水学习，这是学会游泳的第一步。
3、佩戴泳帽，否则每次从水里出来头发就会贴在额头上，不方便，而且有些泳帽是防水的，游完之后头发还是干干的。
5、佩戴耳塞和鼻塞，这两个小部件也很重要，耳塞防水的作用很显著，这样耳朵就不会进很多水弄得我们不舒服了，鼻塞的话小编觉得还是看个人情况，因为我们可以屏住呼吸来不让水进鼻子，个人感觉鼻塞夹着鼻子挺疼的。
7、把头伸进水里，一定要把头伸进水里，否则是漂不起来的，这时候手臂还是保持第一步的姿势，头伸进水里，眼睛垂直看着泳池底面。
9、重要的一点，一定要保持自己的身体放松，不要绷紧，这样也是漂不起来，同时，进水之前深吸一口气，憋住气，你离飘起来就不远啦。
