1、发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳(位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟，便可减轻。 治休克： 人中(位于人体鼻唇沟的中点)具有升高血压、兴奋呼吸的作用。当遇到中风、中暑、中毒、病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴往往能够起到急救的效果。
3、者在大便时倘若用左手中指点压左侧天枢(肚脐左侧2寸处)，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就会有便感；然后屏气，增加腹内压， 一会儿即可顺利排便。
5、止胃痛： 胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里(位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻。止心绞痛： 心绞痛发作时常常伴有感、窒息感等。此时可按压至阳(位于人体背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中)，一般按 压3～6分钟，心绞痛即可得
