冬季怎么保暖告别寒冷

1、运动：这是最行至有效的方法，运动可以让我们身体持续发热，不会冻伤耳朵

3、饮食：体质差的小伙伴可以吃点辣椒、羊肉、狗肉、生姜等取暖，多喝热水

5、办公室：办公室可以买个加热鼠标垫，办公时手部不会冰冷，泡杯姜茶，再抱个暖宝宝，妥妥的暖了