吃什么会长胖

1、.汉堡、披萨、蛋糕、巧克力等高糖、高热量色食物。

3、经常饮用酒精或者各种碳酸饮料。

5、应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用

7、吃龙眼会胖吗吃多了可能会长胖。大量的食用龙眼会引起身体的不适,如上火和肥胖。