如何预防和治疗近视

 首先人的眼睛是心灵的窗户，要保持好的视力和明亮的眼睛有以下几点，

1首先注意看书的距离并且注意看书的眼睛的状态，不要迷眼，以及环境光线等。

2服用维生素E可以预防和治疗初期的近视。

3还要保持良好的心态，心情愉悦，勤劳等，以及健康的作息时间

4如果近视度数过深可以配戴两幅眼镜，一副看近处的，一个看远处的。不要眯眼费力看远处的东西。

5 如果有干眼症等 可以用洗干净的手，接干净的水洗眼睛，清除垃圾。