适合上班一族的养生茶:[5]黄芪祛湿茶

 时间:2026-04-22 05:58:08

1、准备好薏米。

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2、将薏米洗净。

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3、准备好黄芪。

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4、将黄芪洗净。

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5、准备好茯苓。

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6、将茯苓洗净。

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7、将洗净好的薏米、茯苓与黄芪放进砂锅。

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8、加入水,浸泡一个小时。

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9、大火煮开后,转小火煮半个小时,滤出茶汤饮用。

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