耳机族如何保护听力

1、<购买高质量耳机>这里的高质量不仅仅指的是价格品牌，还有款式的挑选。耳机一般分为头戴式、耳挂式和入耳式三种，记住设备离耳朵越近对耳朵的伤害就越大，基于这个道理，在家我们最好能选择头戴式的耳机，出门尽量戴耳挂式。

3、<在安静的环境下听音乐>上下班在路上听音乐这是个不争的事实，我们自传陔侔抒己心里也清楚，音量开得很玩命，但效果却不好，这是因为当耳机受到外界环境影响时，耳机的输出效果非常差。所以以后还是少在喧闹的公共场所听音乐，人来车往也不安全。

5、<定期检查听力>耳机对耳朵的伤害是日积月累的，所以有强迫症每天都用耳机两个小时以上的人要到医院五官科定期检查听力，要引起足够重视，一些短暂性的损伤是可以完全康复的，但什么都有个度。