每个人都有无聊的时候，这是一种消极的负面情绪，当你处于无聊状态时，不知道自己该做什么，或者说什么事情都不想做，如果不及时消除这种无聊状态，时间长了就会变得更加懒惰，意志会被消磨的一丝不剩。
参加运动
1、当你思维和身心处于懈怠状态时，能调动你积极性的方法之一就是参加剧烈的体育运动，比如踢足球或者打篮球，通过剧烈运动可以在体育场上不断的释放自己的这种负面情绪；
看电影
1、每个人情感可以通过音乐或者艺术作品来激发，当你一个人无聊的时候，可以选择看一些励志的电影，比如《遴琉龌蓑肖申克的救赎》、《当幸福来敲门》等，这些作品中包含了很多人生哲理，可以激发你内在的情感；
