1、苹果，苹果含有多果糖，有肌酸，果胶，微量元素，果胶可降低胆固醇，促进脂肪排出。苹果里的纤维，有助排泄，对腹泻有收敛作用。
3、西瓜，胃寒、孕妇、身体燥热底子虚寒之人不宜，强壮实热之人适宜。
5、芒果，性平味甘，解渴生津。多吃易饱，益眼，润泽皮肤，解毒消滞，降压，止呕，治晕船，孕妇作呕。
7、山竹，体质虚寒者少吃尚可，多吃不易，更不能与西瓜，豆浆，啤酒，白菜，苦瓜，冬瓜，等寒凉食物同吃。
9、榴莲，癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者忌口，体质虚寒者吃可壮阳助火。产后虚寒者可做补品。
11、椰子，椰肉可补阳火，强健身体，适合身体虚弱、四肢无力，容易疲倦者。体内热盛着不宜。
