1、女神跑步，有点，外八字。虽说有芭蕾功底的人容易外八，但事实证明，造成景甜外八的原因居然是膝盖损伤！
3、不过可能导致膝盖受伤的，可不仅仅是超剧烈运动。日常锻炼或走路过多，都有可能引发膝盖的损伤问题！这些原因，可能是引发运动创伤的元凶！
5、客观：教学竞赛组织不当，环境因素不好等外在原因，也有诱发运动创伤的可能，选择合适的时间和运动环境也是自我保护。
7、虽然运动损伤常发生于急性，但因为治疗不当、不及时或过早运动，这种急性往往会转化为慢性损伤。
9、朋友们，随着核磁技术的发展，曾经“不是病”的损伤也能被检查出来！全面滴检查治疗，可以给运动及时排雷~让运动多点健康，少点伤痛。
11、跑步的受伤概率在30%－80%，多发的有髂胫束综合症（俗称“跑步膝”），胫骨应力综合症，足底筋膜炎，跟腱炎，滑囊炎等。所以如果你是个“跑步人儿”，一定要注意防止运动损伤！
13、同时在运动过程中鞋子的功能性很重要，而且每跑600-800公里要记得更换跑鞋，保证鞋的支撑性，避免膝盖受伤。
