如何应用中国居民膳食宝塔指南

1、指南规定的量是对于健康的成人的，如果不是成人，未成年人和老年人就要根据情况进行删减

3、根据生活环境，工作内容，对于某些食物要进行添加或减量，如体力劳动者，主食要增加。

5、根据当地的实际情况进行制定，并不是强制按指南饮食，可进行食物的替换。