五种方法可以缓解头晕

1、　玮垴阆苍伸伸懒腰，其实这是一种很好的方法，一般的上班族就是一坐一天的，所以说伸伸懒腰是必须。这样会让我们肌肉放松的。从而是更好的消除掉疲劳。　　

3、挠腮，这样做也是一种很好的方法哦，可以有效的促进我们身体中的血液循环，当然对于新陈代谢也有帮助。

5、咬牙，这是一种对于头部的神经很有好处，而且对于我们记忆力大有帮助，当然咬牙切齿还是可以帮助我们减缓衰老哦。