1、高海拔地区空气稀薄，长期生活在高原的人，体内红细胞代谢增生，不会有高原反应症状。但生活在海拔低地区的人们到高原后会产生很常见的脑缺氧，前兆比如容易饿，头痛、失眠等等，继而感觉到气短、头晕、恶心等。
那么出现高原反应应该怎么办？
2、一旦发生高原反应千万不要恐慌，要视其反应程度而有针对性的治疗。
高原反应较轻者，可采取静养的办法，多饮水、少运动，一般经过一段时间后症状会好转或消失。多喝一些藏药红景天根泡或煮的水喝酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用
3、高原反应较重者可采取吸氧方法。如果症状严重影响到睡眠，可以对症服用一些止痛类、镇静类、安神类、止晕类等药物帮助缓解治疗，如百服宁、西洋参、葡萄糖液、维生素、氟哌酸等等。
4、对极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿病人须要医院进行输液、大量吸氧等治疗。并在应用药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区进行治疗。
5、对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需5天左右。若适应高原环境能力很弱者，就应及早离开高原
