判断疲劳的简易方法

1、容易犯困，睡不醒这种是疲劳最明显的特征，这时候真的无论手上的事情多么重要，都要放下来好好睡一觉

3、腰酸，腿疼。久坐办公室，或者忙了一段时间，腰特别酸疼，睡一觉都补不好的那种，就是身体疲惫的一种反应了。

5、总结：1、容易犯困，睡不醒2、没精神、吃东西没味道3、腰酸、腿疼4、特别想发火，或者情绪低落