1、第一，注意面部清洁：有化妆的女性回家后要先卸妆，使用适合自己肤质的洗面奶清洁面部。
2、第二，注意健康饮食，饮食规律，作息规律。多吃蔬菜水果等为身体补充维生素的食物，少吃糖、辛辣等可能刺激痤疮生长的食物。
3、第二，注意健康饮食，饮食规律，作息规律。多吃蔬菜水果等为身体补充维生素的食物，少吃糖、辛辣等可能刺激痤疮生长的食物。
4、第四，如果皮肤出现了压痕，不要用力摩擦。压痕深不容易恢复，可以用冰块冷敷。
5、第五，如果对口罩材质过敏，在佩戴口罩时，可以在内层垫两层医用棉纱布，当棉纱布有点润时，及时更换新纱布。
6、第六，为了避免面部干燥，戴口罩前要先进行面部清洁，并使用补水润肤产品，特别是压迫部位，还能减少摩擦。
7、第七，总之，多喝水，多吃蔬菜水果，多通风，保持皮肤清洁卫生。
