怎么能在大学寝室中安静的睡觉

 时间:2024-10-11 20:51:33

1、睡觉前可以听听舒缓的音乐。比较舒缓的音乐是比较利于睡眠的,那么我们可以在手机中缓存多首舒缓的音乐。在睡眠之前,可以听一听。(建议定时)

怎么能在大学寝室中安静的睡觉

3、使用耳塞之类的辅助内工具。如果在自己睡觉的时候,室友弄出来的声音实在太大,那么我们可以买。我也曾经买过,效果确实也不错,但是不建议长时间购买。

怎么能在大学寝室中安静的睡觉

5、申请换宿舍。如果室友的吵闹到了实在无法忍受的地步,那么就无需再忍了。我们可以找自己的辅导员申请换宿舍,我相信一般都可以批准。

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