春天运动对肝脏的好处

1、春天是主生发的，肝气在春天，应该也像植物一样，抽枝萌芽，蓬勃生发。

3、而且，运动可以调动全身的血液流动，给肝脏带去更多的氧气和营养物质，更快地带走各种代谢废物，有利于肝脏更高效率地工作。

5、每周坚持运动3~5次，每次持续30~45分钟。