为什么要少喝碳酸饮料

1、如果饭前喝了碳酸饮料，吃饭就没有胃口。这是因为碳酸饮料中有大量二氧化碳，饮用后会出现饱腹感，从而影响食欲，最终导致身体缺少正常饮食提供的营养，危害身体健康。

3、铁是笥苁嗥悍血液中的重要组成部分之一，缺铁很容易导致缺铁性贫血。而碳酸饮料中含有的磷酸会阻碍人体对铁的吸收，所以要少喝碳酸饮料。

5、碳酸饮料的酸性物质很容易腐蚀牙齿，导致牙齿出现损伤，一般饮用碳酸饮料后要及时漱口。