50多岁女人如何应对中年危机

1、对女性而言，中年危机多是由于年龄增长，皮肤衰老，身材忝苠庠碴走样。女人本来就很注重外表，这样一来，自信会崩塌。加上此时孩子基本不在身边，老公又工作很忙，就会加重焦虑感。

3、首先要注意平时的保养。50岁，就不要用刺激皮肤的化妆品了，但是护理反而要加大力度。护肤品要跟上，还要多补充钙类和各种维生素。让自己身体素质和皮肤质量都得到提高。

5、如果觉得自己无所事事，就多去锻炼，多做有氧运动，增加身体免疫力的同时，会让你看起来更年轻，气色更好。还可以结交更多的朋友，让生活丰富多彩。