1、保持一种忙碌的状态，这种状态不是为了某个目的而保持的，是我们一直都需要去坚持的，在忙碌中我们会无暇顾及浪费时间的行为，比如有精确到每时每分的事情，那么试问还有会时间去看影视浪费时间吗？还会觉得无聊吗？恐怕我们都会忙着去完成一件又一件的事情了。
2、学会借助兴趣爱好去调节自己的状态，兴趣爱好可能对于大部分人而言会认为是浪费时间的一种行为，或者是打发多余时间的一种途径，但其实兴趣爱好能够让一个人在伺拈渌渴心情低落时去发泄，去调节一个人的精神状态，同时对于心情激昂时的自己而言，能够降低激动的程度，让自己更加坦然面对一切。
3、面对问题懂得迎难而上， 这个迎难而上要学会了解之后去解决，而不是一股脑就去解决问题，有些时候我们的问题不是自己不行，而是没有找到最合适的方法去解决问题，就好像面对如何作息规律的时候，我们要知道来日方长，健康生活工作才是最好的。
4、要时时保持危机意识，在人生中最怕的是保持一种相对的稳定，因为人一旦处于固定的状态，往往会处于一种不进步，甚至是倒退的状态，因此面对现状，我们要有危机意识，多去提升自己的能力，让自己变得更强，这样才能在未来的竞争中抢得先机。
5、相信自己才是真正改变自己的主人，目前的状态都是由曾经的自己一点点努力而来的，至于是好是坏，其实当初一开始我们就已经知道，只是不愿意接受而已，我们要想让未来的自己坦然接受，那就需要好好努力，过好当下，让自己变得更好。
