1、避免高脂肪食物：高脂肪食物酒糖类巧克力会使括约肌放松造成回流所以如果你有胃灼热的症状就应避免这些食物；
2、食用流食：对于急性胃炎应去除病因卧床休息禁食一切对胃有刺激的饮食或yao物酌情禁食或给予流食对有出血者予以止血治疗；
3、饮食有规律：注意饮食调理养护有规律地定时定量进食以维持正常消化活动的节律切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐尤其应避免暴饮暴食；
4、蛔曰慢曰助消化：细嚼慢咽对消化绝对有帮助你应该彻底咀嚼食物使食物充分与唾液混合用餐时避免有压力可以使你的消化作用有一个好的开始；
5、忌食粗糙和刺激性食物：忌食过硬过辣过咸过热过分粗糙和刺激性强的食物如油炸食品腌腊食品辣椒大蒜等不管柑橘类果汁番茄制品咖啡酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸你 避免食用。
