晚上玩手机的危害

 时间:2024-10-12 05:26:10

1、首先,手机好玩,但是生命更加重要。晚上玩手机就容易熬夜危害一:爆痘,晚上玩手机容易熬夜,比如看到好看的电视剧、玩好玩的游戏,一玩或者查看就容易上瘾,无法自拔,如遇见无法自拔情况,建议物理隔离手机,最好不要带手机上床。

2、晚上玩手机就容易熬夜危害二:皮肤差黑眼圈,第二天由于睡眠时间短,或者昨天熬夜导致黑眼圈加重,第二天起来可能出油较严重导致皮肤较差,不建议晚上熬夜玩手机。

3、晚上玩手机就容易熬夜危害三:眼睛干涩流眼泪,经过一天劳累的上班或者体力活动,晚上回到家里刚好就是休息时间、玩乐时间,如果不好好休息放松放松,导致第二天上班有气无力,长时间玩手机导致眼睛干涩发酸,建议休息滴一滴眼药水,放松放松眼睛。

4、晚上玩手机就容易熬夜危害四:免疫力下降,熬夜过后身体会有不同程度的透支,可能会感冒或者其他情况产生,不建议太晚晚上玩手机。

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