学打羽毛球一年的心得分享

1、练好基本功是打好球的关键 羽毛球技术比较简单但每个动作做标准不容易所以必须打好基础对于来讲首先学会握拍、挥拍、基本步伐等等这是学好羽毛球的先决条件

2、握拍正手握拍强调虎口必须对准拍沿五指放松手腕自如。

4、练习发小球。发小球时可采用正手反手。主要体会擦过网高为好。落点在2M左右

6、劈吊在进攻中劈吊战术非常实用。主要体会让学生劈的感觉。手腕用力。落球离网越近越好。