1、按下win+r键打开运行窗口，输入cmd回车。
2、在窗口中，输入“ipconfig”按下回车键，找到自己电脑的ip地址。如下图所示：
3、接着输入“netstat -an”回车，检查列表里有没有对应自己电脑主机的ip，如果有连接在自己电脑上的ip，那么这台电脑可能被监控着。
1、关掉我们现在正在运行的软件，包括浏览器、各种应用程序等等。如果电脑有安装安全卫士，那么可以打开它。点击上方的“功能大全”，然后在左侧菜单栏中点击“网络优化”，选择“浏览防火墙”。
2、进入“管理网速”界面，看看是不是还有上传量异常大的未知名程序，如果有的话，那个可能就是监控程序。
