时间：2024-10-13 22:39:58
1、黄豆清洗干净浸泡四个小时，泡至发软备用。干百合和莲子清洗干净略泡一下。莲子喉哆碓飙去芯。银耳洗干净泡软去掉根部剪碎。
3、启动“营养破壁”按键。。60秒，就能打好。纱布过滤两遍。
5、成品
