哺乳期上火怎么办

1、一定要多喝水，很多妈妈在照顾孩子的时候，就会忘记了照顾孩子，不等到口渴的不行是不会去喝水的，因此一定要随时给自己补充水份，让自己做一个漂亮的水美人妈妈。

3、如果上火很厉害，可以去医院看看，适当的给开一些中药吃，千万不可以自己在家里随意的吃药，尤其是很多药的成分自己都不明确，即使吃也一定要选择中药。

5、哺乳期上火，大多是因为妈妈压力大，可以试着给哺乳期的妈妈减压，如果是一个人照顾孩子的话，可以让别人替自己几天，最好是先不要给孩子喂奶了，以防止孩子也会上火。