1、熬夜会导致肥胖。我们在晚上熬夜的时候，新陈代谢会加快，会很容感到饥饿，好多人就会去吃宵夜，长期下来，自然而然就会变胖。
2、熬夜会导致失眠。人的身体会根据自身的习惯形成一个生物钟，当你习惯于熬夜的话，平常某一天很早就去睡觉，你会失眠。
3、熬夜会损害肠胃健康。正常情况下人的消化系统在晚上就会变得很缓慢，如果在过晚的时候吃东西，肠胃消化不动，时间长了，就容易得胃病。
4、熬夜会使人的皮肤变差。一般了唪圪叙晚上十一点过后，人的身体就会开始排毒，但是如果我们熬夜，排毒功能就会受影响，黑眼圈、痘痘、暗黄、长斑、皱纹这些肌肤问题就会冒出来，皮肤会变得越来越差。
5、熬夜会使人疲劳、免疫力下降。一般熬夜的人第二天就会感到浑身没劲、精神萎靡，而且很容易感冒、发烧，严重时甚至会得癌症。
6、熬夜会使女性内分泌失调。对于女生来说内分泌失调不是个小毛病，轻则雌性激素分泌紊乱，重则月经周期紊乱、影响生育。
