1、制定合理的时间表每个人一天都是24小时，不同的是，每个人使用24小时的效用不一样，甚至有的人都不知道时间溜哪里去了。所以，每天的时间间表很重要，我们把时间分成早、中、晚三部分，然后再细分每一部器皆阄诟分的时间，精确到每一分钟。
3、坚持严格地执行时间表内容充实的时间表制定好之后，最关键的制定者去执行了。每天规划的事情，在什么时间点去做、完成，都得严格按照时间表规定的做。
5、评估执行结果与成效通过时间表的制定与执行，一定时期后我们要评估执行结果与成效，也就是每天的安排是否得当，是否有效，是否有明显进展？同时，检验时间表制定的每个时间点是否科学合理，以便更好的改进。
