冬天如何养胃

1、一，早点要吃热的。可以早上自己在家吃早点，或者去外面的饭馆吃，切忌吃温的或凉的，这样对胃很不好。

3、三，注意天气变化，及时增添衣服。这样身体不受凉，胃也不会凉。

5、五，平时可以多熬些汤，例如鸡汤、鱼汤、排骨汤，对身体对胃部的保暖也很有好处的。

7、七，还可以买个小暖宝随身携带，温暖你的胃、你的身体。