敏感肌肤怎样护理

1、经常喝绿豆粥，绿豆不仅有清热解毒的功效，还可以缓解皮肤瘙痒。

2、尽量避免用含有大量激素的药膏。

3、多吃紫色的蔬菜，水果等，如茄子，葡萄，它们含有丰富的自由基，有抗氧化，抗衰老，减少过敏的作用。

4、尽量少用美白，祛斑的面膜，护肤品，这样会使你的角质层越来越薄。

5、保持周围空气湿润，避免皮肤干燥。每天最少饮用800ml的水。

6、保持愉快，健康的心情，减少压力。