教你几招秋季快速美白方法

1、饱满的睡眠。睡眠不仅有助于缓解生活的压力，还能使我们的皮肤更加有弹性。

3、米水洗脸。是的你没看错，每次淘米之后留下的水可以用来洗脸，效果更加。

5、牛奶。准备一块海绵，可以讲牛奶吸上，然后敷在脸部，每晚一次，效果更加。

7、防晒。不管用上述哪种方法，防晒都要做到位，任何季节都是一样。