如何应对冬季手脚冰冷

1、搓手、跺脚经常搓手、跺脚，可以促进血液循环，同时还能有效地预防冻疮。

3、泡脚坚持每天泡脚，不仅手脚冰冷会解决，还能养生，延年益寿哦！

5、热水袋实在是冷，热水袋是最直接有效的快速可行办法。睡前放在脚的位置捂一会，然后钻进被子里再把热水袋捧在手上。暖和和。