养胃的养生菜——炒青瓜

1、青瓜选鲜嫩的刮去外皮，我赶时间直接用刮皮刀削的

3、切好放入碗里，加入1勺食用盐翻拌均匀，力度不要太大，不要揉出水了。

5、锅里放入适量食用油，油可以稍微多一丢丢，炒出来比较香。

7、再放入锅中，中火炒至丝瓜变软。

9、一盘鲜嫩美味的蚝油丝瓜就做好了，吸收了浓浓的蒜香使丝瓜的口感更加丰富，丝毫不单调。