如何不让手机影响到你的生活

 时间:2024-10-11 23:59:47

1、尽可能地删除不必要的应用软件,有些软件可能会因为某些临时需要而安装,但用过之后往往会忘记删除,还有一些重复功能的软件也不要多装,比如音乐播放软件,一般性手机上安装一个就可以了,另外对于浪费时间的应用软件就一定要删除。

如何不让手机影响到你的生活

3、每天设定使用手机的时间,也许规定不少什么时候用,但可以规定每天有个固定时间段是不能够使用手机的,比如晚上7点到9点将手机远离身边,安静地做一些不用借助手机就可以办到的事情,比如看书写字,多陪陪家人聊天。

如何不让手机影响到你的生活

5、正视手机仅仅是一个工具而已,不要期望手机能够监督你养成自律的习惯,它仅仅是工具,用得好对自己是个好事,但用不好就非常糟糕了。因此面对手机这个工具,要合理看待其两面性,不要成为工具的奴隶,而是要好好利用工具,提高生活质量才行。

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