1、我经常熬夜，到了上班时间，有休息时间，第一件事就是想睡觉，工作没精神，做什么都拖拖拉拉，有时候导致客户投诉我，甚至被炒鱿鱼，这一切都是因为我熬夜导致我上班没精神。
3、熬夜对神经系统造成很大的伤害，熬夜久了，就会出现大脑轻飘飘的，全身无力，对脑部造成很大的伤害，相信通宵的大家都知道，第二天走路的时候就全身不受控制，这是我通宵后总结的。
5、长期熬夜是等于慢性自杀，这是很多鹊蓄库味科学家验证过的，不要拿着生命去放纵，慢性自杀是长期积累的。男人熬夜总喜欢抽烟，在深黑，想的事情多，总习惯抽烟，这是极其危险的习惯，烟本身就有尼古丁。
7、熬夜过后，第二天总会失眠、健忘、易怒、皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽，头昏脑胀，精神症状，焦虑不安等神经、正常运行规律就会被打乱。
