夏季清凉营养汤----胡萝卜淮山排骨汤

 时间:2026-02-15 05:09:28

1、准备好食村,淮山是那种细条的,卖菜的说这种效果比较好,比较粉嫩比较有营养。胡萝卜是那种带泥土的,经比较,带泥土的真的口味好很多,而且是甜的呢。

夏季清凉营养汤----胡萝卜淮山排骨汤

2、把胡萝卜和淮山都打皮,再洗一下放在碗里。

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3、再把胡萝卜切成丁,淮山切成小片,都放在碗里备用。

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4、把排骨放清水洗一下。

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5、再把排骨放点开水焯一下水。

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6、用筷子夹出来放进汤锅里,放二大碗水进去。盖好盖子中火焖二十分钟。

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7、把胡萝卜丁和淮山片倒进去,十分钟就要可以了。

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8、放盐,一般盐是在最后放的。因为盐放早了会破坏盐的攻效。

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9、关火,用小碗装一碗出来爆照。

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