1、 上车前，千万不要吃特别油腻的食物，像猪头肉之类的就不要吃了，吃点清水面条什么的比较好，否则的话上车之后，随着车体的晃动很容易反胃。
2、在车上尽量不要吃东西，旅途是在很长的话，也可以吃点水果和糖，个人觉得吃点酸的和水分比较大的比较好，我喜欢带桔子和橙子，缓解反胃的症状。
3、可以提前买点清凉油之类的，抹点在太阳穴和鼻尖的部位，这样在车上的时候都会比较舒服一点。
4、在上车之前，在肚脐上面贴上一片生姜片，是防晕车的不错方法。
5、当坐车坐多了，对某一天线路比较熟悉之后也会缓解很多。
6、结伴出行，路上有人聊天的话，会分散注意力，缓解晕车的情况。
