正确测血糖的方法，怎样控制血糖最有效

1、换血糖仪不看说明书不同类型的血糖仪所具有的功能会有所差异，操作上也会有点不同。如果你新买了血糖仪，先不要急着用，最好先看看说明说，以确保可以正确的操作，获得更准确的血糖测量结果。

3、用手挤压指尖挤血测量血糖是如果采血量过少，不要用手挤压手指，避免引入其他物质影响血糖测试的准确性。不妨在采血前对要扎针的手指进行揉搓，让它发热充血，然后手臂下垂十五秒，让血液在指尖更充盈，这是采血就更容易获得足够的血量了。

5、血糖试纸从冰箱取出立即使用很多为了更好保存试纸，都会将它放在冰箱里面，这样可以避免试纸上的酶因为高温发生改变。但是这也会对血糖测量有影响。所以，从冰箱取出后，最好是等它恢复到室温后在使用。

7、放松精神当身体或者情绪处在紧张状态时，身体里面的皮质醇等激素分泌增多，这样会导致血糖上升。压力虽然不能轻易消除，但是可以进行有效的管理。每天进行十分钟来进行头脑和身体的放松，让你更好的应对生活的各种压力。