催眠探索—— 自我催眠术

1、自我催眠术适用人群：1.平时工作压力比较大，少有时间放松身心的人，比如销售人员、业务员等。

2、需要增强记忆力，提高学习力的学生，以及需要参加各种考试、面试的人员。

3、有烟瘾、酗酒、吸毒等有成瘾者可使用自我催眠术来改善自身，戒除瘾症。

4、想要提高身体免疫力，美容养颜及瘦身的爱美人士可以使用自我催眠术。

5、有不良习惯或者恶习的人，比如挖鼻孔、摇头不止、丢三落四、多动症等。

6、急需改善睡眠质量和一些患有强迫症、抑郁症等人群可使用自我催眠。