多吃酸味食物的好处有哪些

1、酸味食品具有开胃的效果。例如山楂这种酸味水果，消食片中常有山楂的成分。

3、酸味食品还可以缓解焦虑。在感觉焦躁不安时，可以在食物中增加酸味食品的比例。

5、酸味食物可以有效的养护肝脏。我们在秋季可以购买一些应季的酸味水果。