1、根据自己的目的要求选择材料，做到有的放矢
在选择新托福听力材料时要根据自己的学习目的，有针对性地选择自己需要的有关听力材料，所谓有关的材料是指那些有助于考生达到自身目的的材料。
在选材与收听的过程中，既要防止没有明确的收听目的，又要避免盲目选择听力材料。否则，难以收到预期的收听效果
2、根据自己的实际水平选择材料，做到实事求是
在选择听力材料时一定要从自身的英语水平出发，选择适合自己的材料。
选择时要避免两种倾向：一种是盲目选择那些自己水平达不到的材料；另一种倾向是一味专听浅易的材料，没有胆量去接触那些自己水平已经达到了的东西。
一般情况下，在一份录音材料中，如果能听懂百分之八十，那么这份材料对自己来说就是合适的。
3、根据自己的学习周期选择材料，做到循序渐进
选择听力材料也是要按照学习的周期，由浅入深、循序渐进的。
在准备托福考试的过程中，按阶段选择不同的备考资料，才会更快地达到预期的效果。
