时间:2024-10-15 17:12:04
1、首先,每天晚上睡觉前,打一盆温水泡手,擦干后涂些橄榄油。
3、用一斤醋放在锅里煮沸,然后倒在盆中待温度适宜后,把手泡在里面10分钟,每天2到3次.
5、经常揉搓、按摩手掌,打通经脉,促进血液循环。