1、
把冻香蕉去皮切块,放入搅拌杯中。

2、
牛油果对半切开,切块放入搅拌杯里。

3、
继续往杯中倒入酸奶,加入1~2克的抹茶粉,用料理机打至均匀。

4、把搅打好的思慕雪倒入碗中,撒上少许椰蓉,放上切好的小黄瓜片,放上去壳的龙眼。

5、
撒上适量的坚果谷物麦片,最后放上蓝莓。

时间:2026-02-16 04:15:52
1、
把冻香蕉去皮切块,放入搅拌杯中。

2、
牛油果对半切开,切块放入搅拌杯里。

3、
继续往杯中倒入酸奶,加入1~2克的抹茶粉,用料理机打至均匀。

4、把搅打好的思慕雪倒入碗中,撒上少许椰蓉,放上切好的小黄瓜片,放上去壳的龙眼。

5、
撒上适量的坚果谷物麦片,最后放上蓝莓。
